ReParaMente

A saúde mental dos adolescentes é um tema que exige atenção urgente. O aumento dos casos de ansiedade, depressão e esgotamento emocional entre jovens reflete a necessidade de ações concretas para promover o bem-estar psicológico dentro e fora das escolas. O nosso projeto visa preencher essa lacuna, oferecendo suporte acessível, interativo e eficaz para os adolescentes aprenderem a lidar com os desafios presentes na vida deles.

Contextualização

The Challenge: Transformando Ideias em Ação para um Futuro Sustentável

Vivemos num mundo repleto de desafios, mas também de oportunidades para criar mudanças significativas. O projeto The Challenge surge com essa missão: transformar ideias inovadoras em ações concretas, alinhadas com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da ONU. Esta iniciativa convida jovens a desenvolverem projetos voltados para a resolução de problemas sociais, ambientais e económicos. O foco está na criação de soluções práticas para questões globais urgentes, como a erradicação da pobreza, educação de qualidade e a sustentabilidade ambiental, entre outras.

O The Challenge não é apenas uma competição, mas um compromisso com o futuro. Mais do que propor soluções, queremos inspirar outras pessoas a tornarem-se agentes de transformação, mostrando que cada ação, por menor que pareça, pode contribuir para um mundo mais justo e sustentável.

A nossa árvore do problema

Para uma melhor compreensão do problema identificado (i.e. necessidade de promoção de saúde mental na adolescência), decidimos criar uma árvore do problema. Esta ilustração permite, de forma gráfica, visualizar as causas do problema, representadas por raízes (ou seja, a origem) e, por fim, as consequências, simbolizadas pelas folhas, que correspondem aos produtos finais.

Por que a Saúde Mental dos Adolescentes importa?

A adolescência é um período de descobertas, desafios e transformações intensas. No entanto, a pressão académica, as redes sociais, os padrões inatingíveis e a incerteza sobre o futuro podem gerar um impacto significativo na saúde mental dos jovens. Hoje, ansiedade, depressão e stress são cada vez mais comuns entre adolescentes, afetando não apenas a sua autoestima e bem-estar, mas também o seu desempenho escolar, relações sociais e perspetivas de futuro.

Ignorar essa realidade tem consequências sérias. Jovens sem suporte emocional adequado podem enfrentar dificuldades na escola, desenvolver problemas de autoestima, isolar-se socialmente e até recorrer a comportamentos autodestrutivos. Em 2022, ano dos últimos dados disponibilizados pelo Instituto Nacional de Estatística (INE), suicidaram-se 53 jovens entre os 15-24 anos. Além disso, perturbações mentais não tratadas podem prolongar-se para a vida adulta, afetando o mercado de trabalho, a produtividade e a economia.

Investir na saúde mental dos adolescentes não é apenas um ato de cuidado, é contribuir para a construção de um futuro mais saudável e promissor para todos.

A Crise da saúde mental na adolescência

Pesquisas recentes indicam que transtornos como a ansiedade e a depressão afetam milhões de adolescentes no mundo inteiro. A pressão académica, o impacto das redes sociais e a falta de diálogo sobre saúde mental são fatores que contribuem para esse cenário alarmante. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), metade dos transtornos mentais surgem antes dos 14 anos, mas a maioria dos casos não recebe o tratamento adequado. Isso pode resultar em dificuldades académicas, isolamento social e até mesmo um risco aumentado de automutilação e suicídio.

Em Portugal, um estudo da Direção-Geral da Saúde (DGS) revelou que 20% dos adolescentes apresentam sintomas de depressão. Além disso, muitos estudantes não se sentem confortáveis em procurar ajuda devido ao estigma que ainda envolve a saúde mental. É essencial criar espaços seguros para que esses jovens possam aprender a lidar com as suas emoções, reduzir o stresse e desenvolver estratégias para uma vida mais equilibrada.

O nosso Projeto: Uma Solução Inovadora e Acessível

O nosso projeto surge como uma resposta a esta necessidade. Criamos uma plataforma digital dedicada à saúde mental dos adolescentes, que oferece um ambiente interativo e acolhedor para ajudar os jovens a cuidar do seu bem-estar psicológico.