Ficha sobre saúde mental

Realizamos uma atividade em parceria com a Cruz Vermelha Portuguesa- D. De Guimarães voltada para a reflexão sobre a saúde mental. Uma turma da Escola secundária de Caldas das Taipas, participou do preenchimento de uma ficha interativa, onde puderam identificar aspectos positivos sobre si mesmos e refletir sobre suas estratégias para lidar com desafios emocionais.

Através de perguntas orientadoras e da construção de uma "flor das qualidades", os alunos tiveram a oportunidade de pensar sobre o que os fortalece emocionalmente e como lidam com situações de vulnerabilidade. Essa dinâmica reforça a importância do autoconhecimento e do desenvolvimento de ferramentas para promover o bem-estar. As perguntas foram: 

- Preencher uma flor, contendo 6 pétalas, escrevendo coisas boas sobre si.

-"Numa situação conflituosa, consegues identificar os motivos que promovem o teu mal estar/bem estar?"

-"Sentes que tens estratégias que te ajudam a superar as situações de maior vulnerabilidade?"